ゴールキーパー育成プログラムのサッカー キーパー コツ
ゴールキーパーは、指導者が根本的に少ないため、正しい知識を学ぶことが難しい状況なのは間違いなく、
センスや才能のある人ならば、そんな状況にもかかわらず、ぐんぐんと実力を伸ばしていくことができます。
ゴールキーパーの基本動作とか、押さえるべきポイントをよくわかってない人にいくら教わったところで、
一般的な身体能力くらいしか備わっていない私たちがスキルアップできる「伸び幅」はあまりにも小さく、実力のある選手との差は広がる一方です。
しかし、ゴールキーパーが備えるべきポイントなんて、実は驚くほど簡単なことばかりで、
たとえば、手よりも先に体を動かすようにすればセービングでボールを後ろにそらしてしまう危険を大きく低くできますし、
脇が開きすぎないように意識をすることで、パンチングの威力が強くなったり、キャッチングの精度が飛躍的にアップするものです。
園部大介さんのゴールキーパー育成プログラムは、数々の有名校で教えてきたゴールキーパーのトレーニングメニューが紹介されていて、
どの練習をするにしても、「この練習では何を目標とすべきか？」「なぜこういうプレーが求められるのか？」といった点を、理解しながら進めていくようになっています。
園部大介さんとはちなみに、鹿島アントラーズユースに所属するなど数々のクラブで正ゴールキーパーとして活躍をしていた人で、
総理大臣杯や天皇杯にも出場したり、高円宮杯で優勝するなどの経験をしています。
現役を引退した後は、ゴールキーパーの育成に力を入れており、日本文理大学サッカー部を皮切りに、
いくつもの強豪校でゴールキーパーのコーチとして活動を続けており、現在は、駒澤大学高等学校サッカー部のＧＫコーチを務めています。
ゴールキーパー育成プログラムでは、園部大介さんの指導経験から、「どうすれば手っ取り早くキーパーの技術を身に着けられるか？」といった点が徹底的に研究されており、
たとえば、選手の後ろに立って同じ目線で指導してくれるので、理解しなければいけないポイントをより的確に把握することができます。
ワンプレイごとに丁寧な解説をしてくれる園部大介さんのゴールキーパー育成プログラムで、攻撃の起点となるプレーができるようになる秘訣をこちらでもまとめています。
ゴールキーパー育成プログラムのサッカー PK コツ
ゴールキーパーの技術をもっともっと磨いていくためには、自分一人で試行錯誤を重ねるよりも、指導者にトレーニングをしてもらうほうがずっとずっと効率は高いのは間違いありません。
しかし、ゴールキーパーの指導者なんて根本的に少ないうえに、仮に巡り合えたとしても、指導ノウハウなんてほとんど身に着けていない、
単なる「ゴールキーパー経験者」であるケースがほとんどです。
ゴールキーパー育成プログラムではその点、作者の園部大介さんにゴールキーパーとしてのプレー経験あるだけではなく、
指導者としても、高校サッカー選手権大会でベスト16に入るチームのゴールキーパーを育て上げた実績があります。
園部大介さんに直接教わることは、場所は時間、費用的に難しいかもしれませんが、ゴールキーパー育成プログラムがあれば、
彼のトレーニングメニューをいつでも再現することができますし、中には、狭いスペースを使って自分一人でできるメニューも用意されていますので、
みんなが集まった時の練習以外でもひそかに個人練習をすることができます。
ゴールキーパー育成プログラムは、「現象の確認→原因の説明→改善のポイント」という流れにとことんこだわっていて、
良いプレーをするために、絶対に理解しておかなければいけない考え方から身に着けていくことができます。
こうした基本から見直していくことで、さまざまなシチュエーションにおいても、安定したプレーができるようになっていき、
苦手にしていたハイボールの処理や、角度のある位置からのドリブル突破などにも、冷静に反応できるようになっていきます。
あなたも、↓のような悩みがあるかもしれませんが、
■ゴールを守りきる気がしない
■判断が一瞬遅れてしまう
■フィールド選手の指導が中心になりGK指導に時間がとれない
■試合後のミーティングがとにかくいやだ
ゴールキーパーの技術なんて、才能とかセンスがなくたって、誰でも身に着けられるものばかりで、
「プロのリーグで活躍したい！」というレベルを目指すのではなく、アマチュアの大会で結果を残すくらいの実力ならば、
週1回の練習だけでも、めきめきと身に着けていくことができます。
あなたも、ゴールキーパーに求められる動きを基本から学び直していくことで、
下のようになることができますよ。
■瞬時の判断力の精度が飛躍的にアップする
■練習時間を言い訳にできなくなる
■ディフェンダーとの連携がうまくできる
■ゴールすみのシュートも止められる
ただ疲れるだけで思うように上達できない練習を続け、本来の実力を発揮できないまま、この先の選手生活を過ごす前に、
キーパーに欠かせないエッセンスをことごとく身に着けていき、試合でナイスセーブを繰り返せるようになりませんか？？
園部大介さんのゴールキーパー育成プログラムで、チームメイトから冷たい視線を浴びるのは今日で終わりにして、DFと連携して安定した守備力を発揮できるようになるにはこちら
